맨발걷기 좋은 가을, 아침 산책길에서 만난 가을 풍경
아침에 맨발걷기를 하러 나가는 길이 요즘은 조금 더 기다려집니다.
여름에는 이른 시간에도 공기가 덥고 습해서 걷다 보면 금세 땀이 났는데, 가을이 오니 아침 공기부터 달라졌어요.
오늘도 평소처럼 맨발로 걷기 시작했는데 문득 하늘을 올려다보니 가을 하늘과 구름이 참 예쁘더라고요. ^^
같은 길을 매일 걷고 있는데 계절이 바뀌니 풍경도 조금씩 달라 보입니다.
가을 아침, 맨발로 걸으니 더 좋았던 이유
가을 아침의 공기는 서늘하고 상쾌합니다.
맨발로 걷다 보니 발바닥으로 전해지는 땅의 느낌과 함께 얼굴에 닿는 차가운 공기도 자연스럽게 느껴졌어요. 덥지 않으니 걷는 동안 몸도 한결 편안하고, 아침 시간을 여유롭게 시작하는 기분이 들었습니다.
특히 오늘은 하늘이 정말 예뻤습니다.
걷다가 잠시 멈춰서 하늘을 바라보는데 파란 하늘 사이로 구름이 천천히 지나가는 모습이 눈에 들어왔어요. 평소라면 그냥 지나쳤을 풍경인데 맨발걷기를 하면서 천천히 걷다 보니 이런 작은 모습도 눈에 들어옵니다.
맨발걷기 하면서 하늘에 서 툭, 떨어지는 도토리
가을이 왔다는 걸 느끼게 해준 건 하늘만이 아니었습니다.
나무 아래를 지나는데 갑자기 툭 하고 무언가 떨어지는 소리가 났어요.
바로 도토리였습니다.
나무에서 떨어진 도토리를 보니 이제 정말 가을이 시작됐구나 싶더라고요.
여름에는 초록색 잎이 무성했던 나무들이 조금씩 계절을 바꿔가는 모습을 보고 있으면 매일 걷는 길도 새롭게 느껴집니다.
맨발걷기를 하다 보면 걷는 것에만 집중하기보다 주변을 천천히 살펴보게 됩니다. 오늘처럼 도토리가 떨어지는 소리를 듣기도 하고, 하늘을 올려다보기도 하고, 아침 공기의 변화를 느끼기도 합니다.
이런 시간이 저는 참 좋습니다.
그래서 가을은 맨발걷기가 더 기다려지는 계절
제가 맨발걷기를 꾸준히 하면서 느끼는 좋은 점 중 하나는 계절의 변화를 가까이에서 느낄 수 있다는 것입니다.
같은 길을 걸어도 봄과 여름, 가을과 겨울의 모습이 모두 다릅니다.
특히 가을은 너무 덥지도 춥지도 않은 아침에 걷기 좋고, 하늘도 맑은 날이 많아 산책하는 기분이 더 좋습니다. 조금 서늘한 공기를 마시면서 맨발로 길을 걷다 보면 하루를 시작하기 전 마음까지 차분해지는 느낌이 들어요.
오늘 아침도 그렇게 한참을 걸었습니다.
가을에는 천천히 걸어보려고 합니다
맨발걷기를 하다 보면 꼭 멀리 가거나 특별한 장소를 찾아야 하는 것은 아니라는 생각이 듭니다.
평소 걷던 길에서도 계절이 바뀌면 새로운 풍경을 만날 수 있으니까요.
오늘은 가을 하늘이 예뻤고, 다음에는 노랗게 물들어가는 나뭇잎을 만나게 될 것 같습니다.
아침 맨발걷기를 오래 해오면서 요즘은 걷는 시간 자체를 즐기게 됐습니다. 무엇을 해야 한다는 생각보다 주변을 바라보면서 천천히 걷는 시간이 편안합니다.
가을이 조금 더 깊어지면 지금과는 또 다른 풍경이 펼쳐지겠지요.
선선한 아침 공기와 파란 하늘, 나무 사이로 떨어지는 도토리까지.
오늘 아침 맨발걷기는 그렇게 소소하지만 기분 좋은 가을 산책이었습니다.
겨울이 오기 전까지 부지런히 맨발걷기를 해야 겠어요^^